¿Te pasa a menudo que dices… "hoy si voy a hacer ejercicio," pero durante todo el día estas con el "run run" en la cabeza contándote que sí vas a hacer ejercicio... "pero al ratito"… y te pones a hacer otra actividad y otra vez ese "run run" en tu cabecita afirmando que sí lo vas a hacer …
gestión del tiempo
¡No tengo tiempo!
¡No tengo tiempo! Esa es una de las preguntas más recurrentes que me hacen las personas que saben que necesitan tiempo pero "no lo encuentran" y entonces entran en un espiral en el que siempre es la misma respuesta: no tengo tiempo. No tengo tiempo para mi, ni tengo tiempo para NADA. Pues si …
¿Quién roba tu tiempo?
¡Tengo tantas cosas que hacer pero siento que tengo poco tiempo! A veces quisieras un día que durara más de 30 horas para poder terminar todas las actividades que tienes ¿verdad? Pero en realidad es que no es un problema de tiempo, sino de cómo te gestionas a ti misma. Comprender el cómo emplear tu …