PROGRAMA DE MENTORING-COACHING
Un método para disfrutar de tu trabajo, tus actividades y de tus seres queridos siendo más productiva en 90 días
ES PARA TI SI:
✎ Sientes que HOY es tu MOMENTO
✎ Estás DISPUESTA a INVERTIR a pesar del MIEDO
✎ Si ya estás CANSADA y buscas un cambio REAL
✎ Si sientes que estás SACRIFICANDO tus TIEMPOS
✎ Si quieres estar TRANQUILA, SATISFECHA,
ORGANIZADA siendo PRODUCTIVA
OBJETIVO:
✎ Tranquilidad y calma mental.
✎ Eficiencia.
✎ Reconectar con tus valores.
✎ Tiempo para ti y tus seres queridos.
✎ Organización y orden.
✎ Fortalezas, conocimientos y habilidades.
✎ Vivir tu presente.
✎ Herramientas y recursos.
PROGRAMA DE COACHING-MENTORING
➣ 12 semanas de acompañamiento
➣ 6 módulos + introducción: videocurso
➣ 7 sesiones de coaching grupal 90 minutos
➣ Cuaderno de aprendizaje en cada módulo
➣ Técnicas de PNL
➣ Sesiones online
MÓDULO 1
¿QUIÉN SOY?
OBJETIVO:
• Conocerte mejor; saber quién eres y quién estás siendo en el momento presente.
• Tener claro cuáles son los valores que rigen tu vida.
• Comprender la importancia de la autoestima.
MÓDULO 4
¿QUÉ ME LIMITA EN MI TIEMPO?
OBJETIVO:
Tomar consciencia de mis acciones y transformar mis pensamientos para que mis creencias se hagan potenciadoras.
MÓDULO 2
¿QUÉ QUIERO?
OBJETIVO:
• Definir qué es lo que realmente te importa.
• Definir objetivos a corto, medio y largo plazo.
• Comprender la necesidad de establecer un ¿para qué? ¿para qué me importa? ¿para qué hago lo que hago?
MÓDULO 5
¿CÓMO ME COMUNICO PARA RELACIONARME CON EL MUNDO Y CONMIGO MISMA?
OBJETIVO:
• Transformar mi lenguaje verbal y corporal para tener una comunicación asertiva
MÓDULO 3
¿QUÉ PIENSO Y SIENTO CON RESPECTO A MI TIEMPO?
OBJETIVO:
• Tomar consciencia de lo que significa el tiempo y así reprogramar los pensamientos para gestionar emociones y realizar los proyectos de forma eficiente
MÓDULO 6
¿QUÉ HERRAMIENTAS Y RECURSOS NECESITO PARA ADMINISTRAR MI TIEMPO?
OBJETIVO:
• Alíate con tus propias herramientas y recursos para tener una productividad consciente.
BONUS
Masterclass
Alíate con tu miedo
DOLORS MASDEU
Experta en la gestión emocional en madres solteras
Masterclass
Organiza tus comidas para bajar de peso
MARÍA SÁNCHEZ
Esteticista, dietista, terapeuta y entrenadora de la mente para adelgazar
Masterclass
Mentalidad y abundancia
ESTER VEGA
Mentora de profesionales.
EMPEZAMOS EN
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Hola, soy Maru, licenciada en administración de empresas,
mamá y coach especialista en la administración
del tiempo para ser altamente eficiente. Tengo 23 años de experiencia trabajando en empresas multinacionales y organizaciones internacionales. Ayudo a mamás ocupadas y profesionistas a diseñar estrategias que les permita alcanzar mayor productividad, disfrutar de su trabajo y dedicar más tiempo a sus hijos, seres queridos y su propio bienestar.