LIBÉRATE DEL ESTRÉS Y OBTÉN RESULTADOS
Programa de Mentoring Coaching
Un método para disfrutar de tu trabajo, tus actividades y de tus seres queridos siendo más productiva en 90 días
MÓDULO 1
¿QUIÉN SOY?
OBJETIVO:
• Conocerte mejor; saber quién eres y quién estás siendo en el momento presente.
• Tener claro cuáles son los valores que rigen tu vida.
• Comprender la importancia de la autoestima.
MÓDULO 2
¿QUÉ QUIERO?
OBJETIVO:
• Definir qué es lo que realmente te importa.
• Definir objetivos a corto, medio y largo plazo.
• Comprender la necesidad de establecer un ¿para qué? ¿para qué me importa? ¿para qué hago lo que hago?
MÓDULO 3
¿QUÉ PIENSO Y SIENTO CON RESPECTO A MI TIEMPO?
OBJETIVO:
• Tomar consciencia de lo que significa el tiempo y así reprogramar los pensamientos para gestionar emociones y realizar los proyectos de forma eficiente
MÓDULO 4
¿QUÉ ME LIMITA EN MI TIEMPO?
OBJETIVO:
Tomar consciencia de mis acciones y transformar mis pensamientos para que mis creencias se hagan potenciadoras.
MÓDULO 5
¿CÓMO ME COMUNICO PARA RELACIONARME CON EL MUNDO Y CONMIGO MISMA?
OBJETIVO:
• Transformar mi lenguaje verbal y corporal para tener una comunicación asertiva
MÓDULO 6
¿QUÉ HERRAMIENTAS Y RECURSOS NECESITO PARA ADMINISTRAR MI TIEMPO?
OBJETIVO:
• Alíate con tus propias herramientas y recursos para tener una productividad consciente.
Hola, soy Maru, he trabajado como asistente administrativo y de dirección desde hace 23 años en México y en Suiza. Me he formado como Coach profesional y amo gestionar mi tiempo para ser altamente eficiente y poder disfrutar de cada momento con mi familia, organizarme en mi trabajo y tener tiempo para mí. Quiero enseñarte estrategias que he ido descubriendo para que seas una mujer productiva, para que disfrutes de tu vida, de tu trabajo y de tu familia.