COACHING ESTRATÉGICO:
EL ARTE DE GESTIONAR TU TIEMPO
Toma consciencia de tus pensamientos, tus acciones y disfruta de tu tiempo. Ha llegado el momento de transformarte.
Libérate de tus obstáculos y redescubre tus propios
recursos para vivir una vida conforme a tus valores.
El camino hacia la transformación te está esperando.
¿Qué es el coaching?
Yo te ayudo a:
El Coaching es un proceso de acompañamiento eficaz y aplicable a cualquier persona en cualquier momento de su vida.
Con mi ayuda podrás empezar tu propio camino hacia tu transformación, hacia la consecución de tus objetivos personales o profesionales. El coaching te estimula para que descubras aquello que te limita y para que reconozcas tus propias fortalezas.
Te darás cuenta de que hay nuevas formas de recorrer tu camino, de que tus circunstancias se pueden vivir de forma diferente y encontrarás soluciones para que vivas tu vida como tú decidas vivirla.
- Aprender a organizarte en tus tareas de casa y en tu trabajo
- Hacer tu día productivo
- Crear hábitos
- Coordinarte en tu día para tener más tiempo para ti
- Disfrutar del tiempo con tus hijos y seres queridos
- Desconectar del trabajo
- Conseguir los resultados que deseas en tu vida
- Adaptarte en tu trabajo y en tu vida personal ante cualquier circunstancia
- Obtener más flexibilidad
- Eliminar culpas y miedos por falta de organización
- Ser tú misma creyendo en ti y teniendo confianza en ti misma
- Valorar tus fortalezas, conocimientos y habilidades
- Vivir tu presente: estar aquí y ahora
Descubrirás distintas formas de pensar y actuar
y mejorarás tu calidad de vida.
¿Cómo el Coaching
ha cambiado mi vida?
A veces nos encontramos ante situaciones que vivimos como obstáculos y que nos impiden alcanzar nuestros objetivos o vivir como desearíamos.
Actitudes, pensamientos limitantes, miedos que ponen trabas en nuestro camino.
El Coaching me ha permitido visualizar mi futuro, trazar un camino y encontrar las fortalezas personales necesarias para recorrerlo.
Cuando descubrí el Coaching mi vida se iluminó.
Sentirme acompañada por un Coach que sin juzgar ni opinar, me iba guiando hacia nuevos aprendizajes, hacia el reconocimiento, aceptación y reconexión conmigo misma me pareció enriquecedor y me abrió las puertas para ver de diferente manera la vida, encontrar diferentes soluciones para llegar a mi meta y lograr lo que he querido.
El Coaching me ha permitido verme desde afuera para hacer de mí una mejor versión cada día.
Beneficios del Coaching
1 Se centra en el presente y te dirige hacia el futuro. Lo que sucedió en el pasado ya pasó, sólo queda como experiencia.
2 Te ayuda a conocerte a un nivel más profundo lo que te aporta más claridad sobre lo que realmente quieres.
3 Te permite descubrir tus fortalezas internas que harán que aflore lo mejor de ti en cada momento.
4 Te ayuda a liberarte de falsas creencias sobre ti misma y te empodera para que puedas conseguir tus metas.
5 Te ayuda a trazar un plan de acción bien definido que te permita emprender tu camino con claridad y eficacia.
6 Te permite lograr un mayor equilibrio en tu vida lo que se traducirá en una mejora en tu salud mental y espiritual.
7 Te ayuda a reconectar con tus valores, a adquirir confianza en ti misma y a vivir tu vida de forma coherente.
8 Al tener un Coach que te acompaña en el proceso te sentirás motivada y con energía.
Preguntas frecuentes
1¿Cómo puede ayudarte un proceso de coaching?
Voy a acompañarte en este recorrido de auto-reconocimiento para que te liberes de los miedos que te limitan. Podrás pasar a la acción para lograr los objetivos que te propongas. Yo te serviré de guía y te ayudaré a descubrir tus propios recursos y herramientas.
2¿Cómo son las sesiones de coaching?
Cada sesión dura aproximadamente 1 hora y pueden realizarse de forma presencial u online. El método de trabajo se basa en preguntas que yo te haré y te guiarán hacia un mejor conocimiento de tu realidad. Aprenderás a establecer tus prioridades, tomarás consciencia de tus creencias limitantes y encontrarás tus propias soluciones.
3¿En qué consiste un proceso de coaching?
Un proceso de coaching suele durar entre 6 y 10 sesiones. Todo depende de tu compromiso con tus objetivos y dedicación con el plan de acción deseado. El espacio entre una sesión y otra es de unos 10 días.
4¿Qué tipo de apoyo ofrezco durante el proceso?
Como coach comprometida te brindaré toda la ayuda necesaria. Estaré disponible a través de correo electrónico e incluso podremos comunicarnos por whatsapp o sms si tuvieras dudas o comentarios. Dependiendo de tus necesidades podré ofrecerte ejercicios para que realices desde casa.
5Confidencialidad
Como coach profesional, con formación acreditada, mi trabajo se rige por el Código Ético y Deontológico de la Federación Internacional de Coaching (ICF). Todo lo tratado durante las sesiones será por tanto confidencial. De forma previa a la primera sesión, firmaremos un Acuerdo de Confidencialidad. Te garantizo total profesionalidad, transparencia y seriedad para que tu proceso sea un éxito.
6Precios de las sesiones y formas de pago.
Si tienes interés en alcanzar tus objetivos a través del coaching, contacta conmigo para tener una sesión estratégica de 30 min GRATIS. En esta sesión te comentaré mis precios y promociones del mes.
Una vez aceptado el presupuesto podrás pagar mediante transferencia a cuenta bancaria o paypal antes de la sesión o en efectivo el mismo día de la sesión si ésta es presencial.
El coaching me ha permitido desafiarme a mí misma, dar forma a mis objetivos y visualizarme empoderada y logrando mis metas.