En este módulo vas a definir qué es lo que realmente te importa, definirás tus objetivos y comprenderás la importancia de establecer siempre un ¿para qué? ¿para qué me importa? ¿para qué hago lo que hago? Nos vemos en el video. Recuerda que abajo tienes los ejercicios para realizar. Encontrarás …
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Módulo 2 -Estrategias para planificar tu día
Bienvenida al Módulo 2. Durante esta clase aprenderás 3 estrategias que te ayudarán a planificar tu día de forma real y enfocándote en tus prioridades. Abajo puedes descargar el documento. Recuerda que abajo tienes el audio si prefieres escucharlo y si tienes alguna pregunta puedes dejara en los …
Módulo 1 – ¿Quién soy?
Bienvenida al módulo 1. En este módulo vas a reencontrarte contigo misma, conectando con tus valores esenciales que rigen tu vida. También te hablaré de la importancia de la autoestima, que por estar "ocupadas" en otras actividades, se nos olvida muy seguido, pero que es fundamental tenerla …