Tener baja la autoestima puede ser muy común con la vida atareada que tenemos las mujeres, sobre todo si queremos ser la « super woman » queriendo resolver la vida a todo el mundo y llenarnos con mil actividades en nuestra agenda sin tener claridad de los tiempos reales que toma realizar cada tarea. …
2 claves para dejar de autosabotearte
¿Te pasa a menudo que dices… “hoy si voy a hacer ejercicio,” pero durante todo el día estas con el “run run” en la cabeza contándote que sí vas a hacer ejercicio... “pero al ratito”… y te pones a hacer otra actividad y otra vez ese “run run” en tu cabecita afirmando que sí lo vas a hacer hoy porque …
¡No tengo tiempo!
¡No tengo tiempo! 9 horas de trabajo al día metida en una oficina, mis hijos solos en casa, las compras para la semana por hacer, la cita con el médico, la boda de mi hermana, el vestido para la fiesta, ¿ejercicio? ¡Tengo que hacer la cena! ¡Las tareas de mis hijos ! Maru, ¿A qué hora quieres que …